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問題 【幼兒】 6

小孩缺鋅不吃飯怎麼辦?吃什麼可以補鋅

網友回答
最佳答案 一般缺鋅的小孩,抵抗力就比較低容易感冒發燒之類的,寶媽平時可以多給寶寶吃些含鋅比較多的,比如花生核桃、動物肝臟、瘦肉魚等,每個星期至少吃一回這樣基本就不會缺鋅了
2016-06-15 你好,孩子的這種情況是不好的,如果長期不吃飯和其他輔食的話,營養是跟不上的,建議你需要給孩子多吃一些肉類,雞蛋,動物肝臟等。孩子的飲食習慣不是一時就能改變的,需要慢慢調理的,平時儘量不要給孩子喝太多的牛奶和零食,多餵養吃飯。
2016-06-15 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也佔有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
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