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問題 【幼兒】 15

怎樣安排3歲寶寶食譜飲食?

問題描述 我家寶寶有時放完假回到幼稚園時,老師發現孩子出現食欲下降、腸胃不適,是不是我平時安排食譜有什麼問題啊?
網友回答
最佳答案 為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化,粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、幹稀搭配、甜鹹搭配。在選擇食物時要注意其營養價值,一般說來綠葉蔬菜和豆製品比根莖類蔬菜營養價值高,肝腎等內臟比肉類營養價值高,雜糧比精糧營養價值高。食物要做成寶寶易於接受的形式。在家生活的寶寶一定要注意飲食的定時定量,不能一天到晚嘴不停地隨意吃零食,而到正餐時卻往往不肯正經吃飯,長期下去對寶寶的營養狀況和生長發育都會造成不良影響。
2016-06-15 多吃水果有沒有?還有也要吃粗糧
2016-06-15 可能是放假吃多了積食,平時安排食譜要注意適量
2016-06-15 要葷素搭配,現在幼稚園吃的都挺健康的
2016-06-15 我女兒也是這樣!我覺得可能是在家吃的比較好,東吃點西吃點的,上了幼稚園比較規律就不習慣了。還是要定時定點規律吃飯才行
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