聽說備孕多吃含亞麻酸的食物可以使寶寶聰明，對嗎？

最佳答案

是的，有這個說法哦，主要是因為必需脂肪酸如亞油酸、亞麻酸是在准媽媽的身體中不能合成的、必須從食物中攝取的脂肪酸。

2016-05-24

好像是的，你可以多吃核桃啊，我就是個例子哦，我很愛吃核桃的，現在寶寶很聰明的。

2016-05-24

其實也沒有這個特別的說法吧，多吃些五穀雜糧，綠色食品，必要的蛋白質類，還有補充葉酸等微元素如福施福等

2016-05-24

好像也沒什麼特別的說法啊，總之那時候我去產前檢查問過醫生他就說提高自身DHA和膽鹼的儲備

2016-05-24

好像是的，多吃魚,再補食些蛋白質粉.大腦的組成多是蛋白質，魚，堅果類，金針菇。不過，有條件，最好還是去買點DHA吃，那個是最好的，比吃魚什麼都強。