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問題 【幼兒】 5

炎熱的夏季,寶寶更容易“上火”,有哪些可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜?

問題描述 我家寶寶現在一歲多點,最近天氣一直蠻熱,他好像有點上火了,大便幹幹的,嘴裡也長了小泡泡。看著都心痛啊,哪位大神能介紹一下可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜嗎?
網友回答
最佳答案 食譜一:紅棗綠豆粥材料:紅棗30克、綠豆100克、冰糖1大匙。製作方法:明火煮沸後再改文火燉,使綠豆酥爛為止,再加入冰糖調味。食譜二:水果優格燕麥片材料:自製優酪乳、各種應季新鮮蔬果丁,即食燕麥片、天然蜂蜜(一歲以內寶寶禁吃蜂蜜)。蔬果選擇原則為當季當地首選,新鮮首選。並應符合彩虹飲食原則哦。
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