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問題 【乖乖問答】 5

我產後3個月,體虛腰酸無力,有時蹲下再起來會覺得頭暈,是不是應該多吃點補品?

問題描述

我產後3個月,體虛腰酸無力,有時蹲下再起來會覺得頭暈,是不是應該多吃點補品?

網友回答
最佳答案 孕婦在產後需要一段時間恢復到孕前狀態。產後要保證充足睡眠,注意營養均衡,同時注意補充水分,確保有足夠的能量、蛋白質以及維生素等攝入。產後42日應去分娩醫院做產後健康檢查,以瞭解產後恢復情況。蹲下後突然起來,會發生體位元性血容量不足,而出現頭暈現象,如存在貧血症狀可能症狀更明顯。如您產後檢查無特殊,建議適當活動,以不感覺疲勞為主,避免突然直立,在站起時應緩慢。若經過改善生活方式後症狀仍不能緩解,建議醫院就診。至於補品並非首先,建議諮詢醫生後決定是否使用。
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