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問題 【內科】 18

糖尿病吃什麼食品比較好

問題描述 病情描述及疑問:因為自己身體不舒服,去醫院跟醫生說了自己的症狀,醫生讓我查血糖發現自己有糖尿病,我知道糖尿病有太多的東西是不能吃的,那麼我想知道吃什麼食物對糖尿病比較好。
網友回答
2017-02-18 放鬆情緒:緊張的壓力會引起人們的心理受損,這樣就更容易引發疾病。
2017-02-18 減少高脂肪、高熱量的食品的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧
2017-02-18 多運動:在平時生活中要多多鍛煉,平時步行、多運動可以提高身體機能的消耗,促進健康代謝。
2017-02-18 對於糖尿病患者而言,保證營養均衡也是必不可少的:一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋速食類食品)的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧
2017-02-18 合理作息:隨著人們工作壓力的加大,應學會勞逸結合,合理排解壓力,張弛有度
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