您的位置:首頁>糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼?
問題 【乖乖問答】 26

糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼?

問題描述

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動,餐後吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果後,要適當減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應減少主食25克。

網友回答
最佳答案 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動,餐後吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果後,要適當減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應減少主食25克。
2016-01-09 在血糖控制較穩定時可在醫生指導下適量選擇,前提是控制全天攝入能量在飲食控制範圍內,注意宜選擇含糖較少且血糖指數低的水果,在兩餐之間或睡前進食,進食水果要相應減少主食類食物。
2016-01-09 吃水果比喝果汁更有營養而且含更多膳食纖維,在血糖控制較穩定時可在醫生指導下適量選擇,前提是控制全天攝入能量在飲食控制範圍內,注意宜選擇含糖較少且血糖指數低的水果,在兩餐之間或睡前進食,進食水果要相應減少主食類食物。
相關用戶問答
  • 3回答

    剖腹產可以吃水果嗎?要注意什麼?

    水果含維生素和礦物質較多,能幫助消化,促進排泄,增加乳汁分泌。水果不同於冷飲,不傷脾胃,也不會影響子宮收縮,產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃,但由於此時產婦的消耗系統... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠期糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼

    糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠糖尿病會引起什麼?能吃水果嗎?要注意什麼?

    妊娠期間的糖尿病有兩種情況,一種為妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,妊娠期才出現或發現糖尿病,你老婆可能屬於後者,一般產後可以恢復,確診需產後複查,妊娠期糖尿病... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期能吃水果嗎?要注意什麼?

    可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。 1、奇異果 又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間能吃水果嗎?要注意什麼?

    你好!懷孕期間儘量不要吃涼性水果如西瓜等,還有反季節的水果最好少吃。懷孕早期應該多吃雞蛋,魚肉,奶粉等,儘量從飲食中補充營養,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或過多進食脂肪和糖。定期檢查就好。祝健... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠期糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼?

    糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下... [詳細答案]

  • 3回答

    糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼

    糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下... [詳細答案]

  • 2回答

    妊娠期糖尿病可以吃水果嗎?吃什麼水果比較好?

    你好,也是可以吃的,但是很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的媽媽在食用水果時需注意以下幾點:1、選擇低糖水果,比如番茄、水果黃瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以內,並且在兩餐間食用;3、吃... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎?要注意什麼?

    冬天坐月子能吃水果,可以補充維生素?C?和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適,可以將這些水果切塊後,用水稍煮一下,連渣帶水一起吃... [詳細答案]

  • 3回答

    糖尿病可以吃水果嗎?怎麼吃呢?

    糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下... [詳細答案]