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問題 【乖乖問答】 4

備孕吃什麼效果是最好呢?

問題描述

你好。備孕的時候,最好戒煙戒酒半年,夫妻兩人可以在準備懷孕的前三個月開始口服葉酸,以提高精子和卵子的品質,減少流產和畸形兒的發生。女性服用至哺乳期結束才停藥,男方可以在確定妻子懷孕後停藥。還要規律作息,均衡飲食,最好在排卵期同房受孕率會更高。

網友回答
最佳答案 你好。備孕的時候,最好戒煙戒酒半年,夫妻兩人可以在準備懷孕的前三個月開始口服葉酸,以提高精子和卵子的品質,減少流產和畸形兒的發生。女性服用至哺乳期結束才停藥,男方可以在確定妻子懷孕後停藥。還要規律作息,均衡飲食,最好在排卵期同房受孕率會更高。
2015-09-14 親備孕的時候其實不需要刻意吃什麼的呢 還是儘量多休息一下多吃點高蛋白的食物吧
2015-09-14 平時多喝水,多吃蔬菜水果,飲食要粗細搭配,合理搭配,多樣化飲食,不同食物其營養素的含量不同,只有多樣化飲食,才能攝入全面的營養,增強抵抗力,生出個健康的寶寶。
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