您的位置:首頁>為什麼月子期間不能吃太油膩的東西?
問題 【乖乖問答】 3

為什麼月子期間不能吃太油膩的東西?

問題描述

為什麼月子期間不能吃太油膩的東西?

網友回答
最佳答案 太過油膩的東西不利於產婦的吸收,而且也不利於
2014-10-30 由於產後新媽媽胃腸脹力及蠕動均較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。同樣道理,油炸食物也較難以消化,新媽媽也不應多吃。並且,油炸食物的營養在油炸過程中已經損失很多,比麵食及其他食物營養成分要差,多吃並不能給新媽媽增加營養,倒是增加了腸胃負擔。 新媽媽飲食宜清淡,尤其在產後5~7天之內,應以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主,不要吃過於油膩之物,如雞、豬蹄等。產後5天若胃消化功能正常,可進補魚、肉、豬蹄、排骨等食物。每日4~6餐,但不可食過飽或過於油膩。
相關用戶問答