您的位置:首頁>3歲寶寶缺鋅怎麼補
問題 【備孕】 6

3歲寶寶缺鋅怎麼補

問題描述 3歲寶寶缺鋅怎麼補?可以吃藥嗎?可以吃什麼呢?
網友回答
最佳答案 防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習慣。 3、補充各種含鋅豐富的食物,鋅主要存在於動物性食物中,植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。
2016-05-24 可以通過食補,最佳食物來源有牡蠣、牛肉、動物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。
2016-05-24 可以適當補鋅,藥店有售的,也可以食補,
2016-05-24 食補就行啦,蝦皮、牡蠣都是含鋅比較多
相關用戶問答