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問題 【產後】 10

坐月子期間產婦能洗澡嗎？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 你好。很多女性在坐月子的時候會受到老人家對其行為的約束，例如不能洗頭，不能洗腳，不能洗澡等。其實這些是不需要太過於緊張和擔心。坐月子期間是完全可以洗腳，但是所用的水需要是40℃左右的溫水。一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須是進行擦浴，不能盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後完全可以洗淋浴。建議產婦在坐月子期間頭髮、身體要經常清洗，以保持乾爽清潔，避免遭受細菌感染而發炎。腳部的話，不要隨意用冷水清洗，現在正值夏天，更不能因為炎熱就用冷水沖洗。
2016-06-01 一、月子禁忌 能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡後馬上吹幹或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。 能吹風及外出嗎？建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦。 坐月子不要哭？這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱。 飲食能加鹽嗎？攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。 可以減肥嗎？女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日後的減肥加重負擔。 能看電視嗎？月子裡可以看書、看電視，但時間不要太長。 能上網嗎？對於年輕的產婦朋友們來說，年輕的產婦朋友應該儘量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有
2016-06-01 不能喝冷飲，儘量不要喝茶、喝咖啡。產後2周後可少量喝酒。
2016-06-01 產婦產後科學坐月子注意以下幾點：???1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自己親自帶孩子，請家人或者月嫂來幫忙打理。 2、注意飲食。多吃一些有營養、容易消化的食物，產後消化系統比較紊亂，也需要一段時間的恢復，多喝一些湯湯水水是有助於乳汁分泌的，產後新媽媽最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁也是月子期間應該重視的問題。還有一點在飲食上也需要注意，就是不要吃太鹹的食物，否則鹽分進入乳汁會刺激小寶寶的腎臟，給新生兒的腎臟帶來一定的負擔，畢竟他們的一些器官尚未發育成熟。 3、注意個人衛生。洗頭、洗澡、刷牙的，產後兩周內不要做類似的事情，只要注意洗漱之後不要著涼就可以了。牙刷要選擇軟毛的，如果實在擔心刷牙會帶來某些後果，可以拿紗布，輕輕的擦拭牙齒。會陰部位的衛生是特別要注意的，產後惡露仍產是存在的，最好每日臨睡前清洗會陰部位，避免產褥期感染。（要用開水放溫後使用即可，避免受涼） 4、注意室內通風。很多女性產後整月門窗緊閉，這是不行的，無
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