-
1回答
孕5周，請問怎樣吃葉酸才能達到最好的預防效果？
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性衛生素。適當補充葉酸可有效降低寶寶神經管畸形發生率，孕婦補充葉酸一般建議持續到懷孕後3個，每天400微克。 [詳細答案]
-
1回答
請問大家有什麼好的食譜之類的可以對產後減肥有用的？現在體重增加的厲害？
其實你只是想通過吃來減肥，這個效果也不一定會非常好啊。你應要多做運動，這樣才能很好的消耗掉你身上多餘的熱量，這樣才能使你達到減肥的效果啊。但是在吃方法，你也可以多注意以下：1.少吃點油，煎，炸的食物... [詳細答案]
-
1回答
醫生您好，請問堅持每天跑步，對減肥有幫助嗎？我感覺跑完步我吃的越多了。。。
運動與飲食相結合是減肥的關鍵，如果只是運動，不控制飲食，是達不到減肥的效果的。如果在跑完步後覺得餓，可以跑完後多喝開水，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒，可以起到飽腹的感覺，起到減少飲食的攝入。 [詳細答案]
-
1回答
孩子這兩天厭食啊，怎樣吃才能改善小兒厭食症呢？
如果小孩有吃零食的習慣，那麼建議用山楂代替其他的零食，但是也不能多吃，每天早上吃一點就好。同時，父母要督促孩子吃些有健脾胃功效的水果，比如蘋果、荔枝、香蕉等，如果孩子不願吃水果，那麼可以給孩子榨水果... [詳細答案]
-
1回答
我想請問怎樣才能知道寶寶是鼻炎還是感冒？有時候鼻子會很癢，老是打噴嚏，眼淚直流。
要檢查是否患上鼻炎的話，可以去耳鼻喉專科做一次詳細的檢查，確診是否患上鼻炎，早發現早治療。 [詳細答案]
-
3回答
請問孕期怎樣吃才能更有營養？
孕期要特別注意補充營養，因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康，也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的，包括鈣質，乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]
-
1回答
我剛懷孕，請問怎樣吃可以讓寶寶充分吸收營養又不至於使媽媽虛胖呢？
孕早期的膳食以清淡,易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。許多天... [詳細答案]
-
1回答
我剛懷孕，愛美，請問怎樣吃可以讓寶寶充分吸收營養又不至於讓我虛胖呢？
孕期不是補的越多越好，一定要營養均衡，在孕期媽媽的飲食要均衡，多攝取一些優質的蛋白質，可以補充孕婦奶粉或是孕婦維生素，如怕胖的話，可以補充孕婦維生素，裡面含有各種維生素，此外在孕三個月也是胎兒大腦發... [詳細答案]
-
1回答
寶媽們，想請問怎樣選擇紙尿褲給新生寶寶？
你好，新生兒皮膚嬌嫩，選擇紙尿褲時 要注意紙尿褲的大小、透氣性、吸、水性、柔軟程度、乾爽 不肋腿！建議選擇幫寶適的特級棉柔，新生寶寶用最合適，寶寶大了就可以選綠幫更實 [詳細答案]
-
1回答
生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1. 精 是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養寶寶，奶水很多，食量... [詳細答案]
