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問題 【產後】 5

生完孩子之後，上火便秘口臭，怎麼辦好呢？

問題描述 產後便秘口臭如何解決呢？
產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 產後的便秘問題，實在讓產婦頭痛不已，因為便秘不僅給產婦帶來痛苦，還常常免費贈送一個“小禮物”——痔瘡，這更是給產婦的難言之痛雪上加霜。 一些產婦覺得很奇怪，為什麼生完孩子後還會出現便秘呢？導致產婦便秘的原因有很多，比如產後由於身體內分泌的變化，腸蠕動減弱，又因為產婦腹壁鬆弛，收縮力不足，加上產後失血多、出汗多、活動少，飲食往往以米麵為主，蔬菜水果及水的攝入量較少，所以產婦常常會出現便秘。 產婦出現便秘後，糞便在腸道裡停留時間長，水分被腸管吸收，使大便乾燥、堅硬，產婦排便舁常困難，嚴重的可引起肛裂、痔瘡，增加了產婦的痛苦，再加上分娩時會陰裂傷造成的疼痛，使產婦對大便有一種恐懼感，不願解大便，這樣便形成了惡性循環。 產後首先要預防便秘的出現。對產前有便秘的產婦，應鼓勵及早下床活動，做縮肛運動，每天堅持l一2次，每次10分鐘左右；多喝水，可以在每天清晨起床後把香油蜂蜜調和用開水沖服，同時多吃蔬菜和水果等纖維素多的食物，並養成定時大便的習慣，以形成條件反射。 如果2—3天未解大便，出現便秘，可以用開塞露塞肛或肥皂水灌腸。 產後便秘最直接的一個副作用就是容易引起痔瘡。但如果我們能採取一些措施的話
2016-05-31 您好，產後便秘的防治如下：1、注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。 2、加強產後鍛煉，不要產後1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當活動，堅持做產後保健操，養成定時大便的好習慣。 3、大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。
2016-05-31 你好，產後便秘的確比較多，特別是傳統的坐月子方法吃的過於油膩的湯水，便秘概率很大，建議預防產後便秘多吃含植物纖維的青菜、水果：比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳，還可以適當吃些紅薯，多喝水（少量多次），養成定時排便的習慣。
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