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問題 【產後】 2

哺乳期間能喝減肥茶嗎 ?

網友回答
最佳答案 您好,哺乳期最好不要飲用減肥茶,不利於身體健康,也不利於乳汁分泌。分娩後體重的恢是需要一個過程的,不可能短時間內下降很多,所以不要急於減肥,更不要選擇在哺乳期間減肥,可以等斷奶後再慢慢控制體重。建議哺乳期期要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助於乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-31 最好是不要依靠藥物減肥,減肥是一個長期的過程。運動減肥的效果已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,適量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。
2016-05-31 許多減肥藥或減肥茶如果是西藥成份,有的是為了抑制食欲如5-H再攝取抑制劑,有的是為促進脂肪代謝B3腎上腺素受體激動劑等,他們均可通過母乳進入乳汁中,即使是中成藥,你根本也無法瞭解裡面的具體成份,所以建議你最好在母乳期間不要亂用減肥茶或減肥藥。
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