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問題 【產後】 8

生完孩子得了抑鬱怎麼辦

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 應該及時鼓勵產婦就診，要瞭解產婦發生抑鬱的原因。要消除不敢就診，怕外人知道的顧慮，也不要把產後抑鬱症誤認為是精神病。適當的健身活動有助產婦身體的康復，對增強體質，治癒抑鬱症也是有促進作用的。必須要藥物治療的，那麼在心理醫師的指導下用抗抑鬱藥。產婦家人的關心、照料也是幫助產婦克服抑鬱的重要因素。因為產婦在產後的身體比較虛弱，需要家人照顧。如果使她感到親情的關愛、照顧，對心理的健康有很大的安撫作用，同時使產婦有個安寧的休息環境也是防止和幫助產婦治癒產後抑鬱的重要方面。
2016-05-31 首先在孕期多做運動，提高身體素質，分娩後，才有精力照顧孩子。同時，在孕期可多參加“孕期知識講座”。另外，應做好分娩前的準備，包括物品和心理、經濟、物質等。在產後住院期間新生兒護理知識要認真學習，出院後會碰到很多困難，要學會求助，包如：家人、醫務人員，包括分娩醫院及社區。孩子睡著後，儘量多休息，保持充沛的體力。和其它人多聊天、育兒交流。此外，產婦也應自我調解，可聽聽舒緩、輕柔的音樂等。對於產後抑鬱，許多家人是認識不到，而且不理解的，因此在產婦坐月子的時候，家人要多理解產婦，從各個方面照顧她，為她分擔。
2016-05-31 造成產後抑鬱症的原因是有很多的，一般的心理因素主要包括，過度擔心寶寶的健康成長的問題，尤其是第一次當媽媽的產婦，面對照顧寶寶的種種問題不知所措時，如果得不到丈夫或家人的支持就會很容易陷入焦慮的了，往往容易使產婦的心理遭到嚴重的挫折。這樣就會很容易患上產後抑鬱症的了。
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