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請問醫生，什麼是“產後風”呢？坐月子期間真的不能開窗嗎？
產後風，又叫“月子病”。如果有親朋好友登門探訪道賀，家裡客人多，空氣流通不好，也很容易使產婦感染疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新，對於預防傳染性疾病的發生還是很重要的。但是產婦對氣溫的變化比... [詳細答案]
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產後媽媽在月子期間真的不能洗澡洗頭嗎？
一般來說，在月子期間最好不要洗澡洗頭，如果實在是想洗也要將窗戶門密封關好，用溫水擦洗，不能直接泡浴。產婦洗澡時一定要選擇淋浴，不且盆浴，洗頭最好在產後2周後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼早餐好？
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼魚好？
你好，野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚，營養一定要均衡，這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]
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請問坐月子期間能吃蘋果嗎？
只是一天內不要吃太多，不然寶寶會拉肚子，水果的四性指寒,涼,溫,熱四種屬性,應根據體質來選用.如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養生不利，寒,涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
需要的，坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
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請問坐月子期間要在飲食上注意什麼呢
坐月子期間要注意媽媽的身體健康，同時也要注意照顧到寶寶的，飲食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些補充鈣質和蛋白質的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母雞湯、鯽魚湯可以... [詳細答案]
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請問坐月子期間不能看電視嗎？
你好。產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視... [詳細答案]
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月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點： 1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自... [詳細答案]
