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問題 【產後】 6

月子期間,產婦可以吃什麼好,要注意什麼產婦護理?

問題描述 請問大家,月子期間,產婦應該吃什麼好,而且需要注意什麼?
網友回答
最佳答案 產婦分娩後需要補血,所以可以適當的吃一些豬肝,還有就是雞蛋的蛋黃中也有鐵,可以補血。還有特別重要的就是蛋白質的攝入,蛋白質攝入量直接影響著乳汁的分泌和品質,所以要儘量給產婦多吃一些優質蛋白,比如牛肉,魚蝦之類的。
2016-05-31 媽媽可以適當的補充一些維生素和礦物質。
2016-05-31 產婦最好多吃一些櫻桃,裡面含有很多鐵,能夠補血。
2016-05-31 媽媽乳汁中含有很多水分,所以應該多喝一些湯,粥等食物。
2016-05-31 月子期間要多吃一些蔬菜水果補充維生素。
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