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問題 【嬰兒】 5

7個月左右的孩子,可以怎麼補充鐵質?

問題描述 孩子是7個多月的了,可以吃哪些食物來補充鐵元素呢?
網友回答
最佳答案 含鐵比較多的食物:紅肉(瘦豬、羊、牛肉)所含鐵的吸收率可達60%,而青菜中所含鐵的吸收率僅6-7%,其它食物含鐵有限。所以才會建議富含鐵的輔食作為嬰兒早期輔食,主要是嬰兒營養米粉。自家研磨米粉不富含鐵。
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