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問題 【產後】 6

月子期間能吃巴旦木嗎 ?

問題描述 我下個月就要生了,正好過年的時候過月子,特煩人,那時候都是好吃的,我還不能亂吃,我很喜歡吃巴旦木,我們過年的時候都會買很多,月子期間還可以吃嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃巴旦木。孕婦慎吃巴旦木的原因:巴旦木營養價值很高,它的營養比同重量的牛肉高六倍,含有大量的脂肪、蛋白質和多 種維生素。據化驗,仁內含植物油55-61%,蛋白蛋28%,澱粉、糖10-11%,並含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時含有鐵、鈷等18種微量元素,它不但營養十分豐富它的藥用價值也很高,巴旦木還是一種良好的健身滋補品,能有效阻止膽固醇的吸收,降血脂,對高血壓、冠心病及心腦血管疾病有很好的預防效果。但杏幹糖分太高也不太新鮮還是少吃比較好,推薦可以使用一些核桃之類的,對胎兒智力發育有好處。孕婦正確吃巴旦木的方法: 孕婦最好多食一些高蛋白、高鈣和富含維生素C的食物更好。其他的食品或食物可以適當食用。
2016-06-03 您好,最好暫時不要食用,建議哺乳期期要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助於乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2016-06-03 你好,可以的,但建議少吃
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