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問題 【產後】 7

產後吃紅糖好還是白糖好?

網友回答
最佳答案 產婦為什麼只宜喝紅糖水呢?這不僅是歷來的習慣,更重要的是有科學道理。 紅糖是一種未經提純的糖,與潔白如玉的白糖相比,含的“雜質”較多,但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的功能。 紅糖中所謂的“雜質”中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿蔔素等物質,都是合成血紅蛋白的基礎原料,對這些產婦來說都是很需要的營養素。 另外,紅糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人吸收,能快速轉化為熱能,所以產婦喝紅糖水後便很快感到全身發熱。 而白糖因含蔗糖較多,必須在蔗糖酶的作用下經水解後才能被人體吸收,作用遠差於紅糖。 千百年來,中醫藥認為白糖是涼性,而紅糖是溫性。 產後只宜補溫,不宜涼補,所以產後喝紅糖,還可以起到補血、通脈、溫經、散寒,促進子宮復原、預防產後感冒等作用。
2016-06-03 產後可以吃甜酒紅糖雞蛋,可以發奶又可以幫助排惡露
2016-06-03 親,產後是可以喝紅糖水的,我們那裡都是產後要喝紅糖水煮雞蛋比較補的,不過雞蛋也不要一次吃太多不好消化。產後身體虛弱還要注意多注意的好。
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