您的位置:首頁>我在坐月子,請問產婦能吃芹菜嗎?
問題 【產後】 7

我在坐月子,請問產婦能吃芹菜嗎?

問題描述 我在坐月子,請問產婦能吃芹菜嗎?
網友回答
最佳答案 產婦能吃芹菜。產婦吃芹菜的好處:芹菜營養豐富,含有人體必須的各種營養物質,對於產後體弱急需恢復的准媽媽來說,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維,利於消化排 出,可以防止產婦便秘。芹菜含鐵量較高,對於經歷完分娩失血的產婦來說,吃點芹菜有助於補血。芹菜營養豐富含有揮發性芳香油,因而具有特殊的香味,產婦食用能增進食欲。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,能有效的幫助皮膚抗衰老。產婦吃芹菜能説明皮膚恢復彈性和光彩。芹菜的粗纖維還有利於消化排出,潤腸通便,產婦食用可以防止產後便秘。產婦吃芹菜需注意:芹菜有降血壓作用,所以血壓偏低的產婦要慎用。芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便腹瀉的產婦注意不宜多食。芹菜味甘性涼,對於月子裡的產婦建議不要過量食用,以防引起身體不適。
相關用戶問答