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問題 【產後】 21

請問哺乳期不能多吃的東西有哪些啊

問題描述 寶寶就要出生了,想知道哺乳期不能多吃什麼
網友回答
最佳答案 無論吃什麼都要有度,不要吃過量,所以哺乳期間一定要注意不能隨意吃藥品,不吃油炸、辛辣、涼性的食物,也不要吃韭菜 洋蔥 咖啡 山楂這些容易回奶的食物,愛巧克力的媽媽們在此期間也要少吃巧克力,巧克力裡所含的某些東西會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積,使肌肉鬆弛、排尿量增加,導致使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。
2016-06-03 儘量不要吃油炸,辛辣的食物,還有不要吃涼性的,對你產後恢復,和奶水都不好,吃些清淡的,易消化的
2016-06-03 哺乳期飲食還應儘量少食刺激行食物。因為乳母吃了刺激的食物,會從母乳中進入嬰兒體內,影響嬰兒健康。但進食少量調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。哺乳期不可多吃巧克力。因為巧克力裡所含的某些東西會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。使肌肉鬆弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。哺乳期不要吃醃制的魚、肉一類食物。哺乳期不要多吃油炸食物,哺乳期的媽媽飲食應該營養全面。雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃,但是需要注意的是食物的烹調方法。特別注意要遠離煙酒,咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養豐富,又不能過於油膩,母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。
2016-06-03 不能隨意吃藥品,再就是不要吃韭菜 洋蔥 咖啡 山楂這些都容易回奶的
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