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產後瘦身運動有什麼好的推薦？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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孕婦做提肛運動有什麼好處呢？對胎兒有沒有影響？
可以通過運動緩解便秘。像散步、游泳、騎單車等不激烈的運動，以不疲勞為原則。如有異常出血或早產、流產病史，需在醫生指導下選擇。 [詳細答案]
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孕期可以散步嗎？孕期運動有什麼好處呢？
前三個月注意不要同房，提重物和做劇烈的運動，可以進行適當的散步，飲食注意葷素搭配，多吃瓜果蔬菜，多吃核桃等堅果類食物。祝孕期愉快！ [詳細答案]
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什麼是拉瑪澤呼吸法，有什麼好處？可以減輕分娩時候的疼痛嗎？
它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程，幫助胎兒娩出。拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下：當宮口擴張2-3cm時，應用胸式呼吸；進入活躍期加速期後、宮口擴張3-9cm時，應用淺而慢加速呼吸； 當宮口擴張9-... [詳細答案]
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神經肌肉控制運動對分娩有什麼好處？
產前做神經肌肉控制運動，使身體各部分肌肉自然的放鬆，使子宮無拘束地工作，提高產婦對產痛的耐受力，從而輕鬆度過產程。每天至少練習一次，每次時間約為：15~20分鐘。 [詳細答案]
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分娩時做呼吸運動是不是有幫助？
這樣是有利於生產的，就是深呼吸、淺呼吸，可能有些媽媽在分娩時自然就用這種方法。你可以多瞭解一下的。 [詳細答案]
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水下分娩適用哪些人？有什麼好處？
水下分娩又叫水中分娩，國內有。 水中分娩的好處 1、最大程度的減少產婦待產的痛苦。 2、水中分娩可以縮短分娩產程。 3、水中分娩可以降低產婦血壓。 4、水中分娩讓產婦更有“感覺”。 5、水體流動性使... [詳細答案]
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大家有聽說拉瑪澤呼吸減痛分娩法嗎，這種分娩方法有什麼好處？
這種分娩的方法是1952年法國產科醫生拉瑪澤（Lamaze）在一次機緣中接觸到心理預防法，不久他前往俄國做進一步學習，加上後來他加入的呼吸技巧法，而完成這一套舉世採用的拉瑪澤分娩法。①對於產婦，可以... [詳細答案]
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兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？
兒童運動的好處： 1、運動能賦予孩子們健康的身體，有效降低兒童患上高血壓、心臟病等病症等幾率，全面提高兒童身體素質並強化骨骼、血管和關節。 2、運動可促進兒童大腦發育，增多大腦毛細血管數量，促進大腦... [詳細答案]
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無痛分娩有什麼好處？
分娩時的劇烈疼痛可以導致體內一系列神經內分泌反應，使產婦發生血管收縮、胎盤血流減少、酸中毒等，對產婦和胎兒產生相應影響，因此良好的分娩鎮痛非常有意義。 [詳細答案]
