您的位置:首頁>坐月子的時候哪些東西是不能吃的?
問題 【產後】 2

坐月子的時候哪些東西是不能吃的?

問題描述 坐月子都講有很多禁口,那月子裡哪些東西不能吃呢?
網友回答
最佳答案 孕媽媽您好,產後需要稍稍休息之後再進食。剛開始以流質或半流質食物為主,如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙,即可進食普通的食物,如荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裡的浮濁撇出去,以免使乳汁含脂過高,引起寶寶腹瀉。每天應以少量多餐為原則,在原來一日三餐的基礎i在每餐之間加一餐。每餐注意幹稀搭配,葷素結合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝溫水。忌辛辣、硬、鹹、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。
2016-06-03 您好,產後忌吃1、過於寒涼、辛辣的食物;2、營養過於豐富的大補食物,比如人參,鹿茸等;3、刺激性較大的食物;4、過硬、難以消化的食物,加重新媽產後負擔。
2016-06-03 坐月子的產婦是有很多應該要注意的。應該儘量的少吃一些辛辣以及刺激等食物。另外,儘量的少吃一些含有植物酸的蔬菜,因為這種物質會妨礙人體對鈣、鋅、鐵等微量元素的吸收。不能吃硬、咸、生冷食物,這些食物會刺激身體。還有,為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。應該儘量的少吃一些寒涼性的食物。
相關用戶問答