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問題 【產後】 12

哺乳期感冒可以喝什麼粥好?

網友回答
最佳答案 喝大米粥吧,大米性味甘平,而且有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,即使是孕婦和哺乳期的媽媽都適合食用。而且如果你是風寒感冒,有發熱、怕冷、甚至打寒戰,無汗、周身酸痛、鼻塞症狀的話,推薦你煮生薑蘇葉粥吃。生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用,蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。祝這位寶媽和其他同樣感冒的寶媽們早日康復啦!
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