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問題 【產後】 6

做月子的時候應該注意哪些飲食和哪些事項呢?

網友回答
最佳答案 一、不宜高脂肪飲食; 二、不宜高蛋自飲食; 三、不易高糖飲食; 四、不宜高鈣飲食; 五、不宜過度鹹食; 六、不宜酸性飲食; 七、不宜喝刺激性飲料。
2016-06-03 一般來說,產後坐月子期間,洗澡的話,要注意幾項,水溫不可過高(34-35℃),以免皮膚血管過度充血造成頭部供血不足而頭暈。洗完澡後應立即擦乾,以免著涼。產後前幾日洗澡,最好有人陪伴,以免發生暈厥。淋浴時不要空腹,以防發生低血糖。
2016-06-03 剖腹產手術後,產婦在術後6小時內應當禁食,6小時後宜服用一些排氣類食物(如世蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少脹脹,並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。另外還不宜平臥,不宜靜臥,不宜過飽,少食魚類,及時排便,嚴防感冒。
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