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問題 【幼兒】 31

應該多吃什麼,可以緩解小孩的便秘?

問題描述 我想請問一下,如果寶寶老是便秘,可不可以喝水來改善一下?可是他不願意多喝水
網友回答
最佳答案 大便中的水分很少來自於所喝的水,主要是在右側結腸內纖維素被腸道細菌敗解所產生的水分。所以便秘通常都是由於飲食中缺少纖維素造成的。便秘時,可以聽過多食入富含纖維素的綠菜來緩解。注意不要加工得過細和過熟。若吃菜不能糾正,可服用藥源性纖維素,比如乳果糖、小麥纖維素等。適當進食益生菌也會有效。
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