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問題 【懷孕】 11

孕婦需要吃鈣片嗎?怎麼補

網友回答
最佳答案 您好,魚肝油主要含維生素A和維生素D,孕婦是可以適當服用的,但多數孕婦都有補充複合維生素片,假如已經規律服用複合維生素片了就不需要額外服用魚肝油了,最好是在產科醫生指導下規範應用,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-27 你好,你是懷孕20周左右的時間,近期有腰疼,抽筋等情況,很可能是缺鈣的,懷孕中期是比較容易出現孕婦缺鈣的情況的,因為這個時候胎兒骨骼在發育,需要吸收較多的鈣質,所以媽媽補充鈣是能緩解自身缺鈣症狀和胎兒發育所需營養的,可以吃孕婦奶粉,牛奶等含鈣量高的食物。
2016-05-27 建議你不需要一懷孕就吃,因為很多食物中本來就含有鈣,補充起來較方便,另外,鈣可能會導致腸道蠕動減慢出現便秘
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