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問題 【產後】 5

月子期間能不能吃水果?能吃哪些水果?

網友回答
最佳答案 為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子裡每天一定要攝入適量的水果。吃水果可以使身體涼快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,產後3~4天后,應該每天吃2-3個水果。但要注意不要將水果加熱或久置,那會使營養成分損失。
2016-06-06 其實在月子裡也是可以吃水果的,一般的水果都是適合吃的,只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況,這樣天天吃燉湯也是不太適合的,在月子裡也是需要注意飲食均衡,不能老吃過於油膩的食物,這樣對小孩和你的腸胃都是沒有好處的,這個是你需要注意的。
2016-06-06 你好,在坐月子時,母親的身體往往與平時不同,此時比較濕熱的水果就要儘量少吃一些了,像芒果,荔枝,龍眼這些較濕熱的水果,吃多了容易引起腸胃不適,引起拉肚子。最好還是注意提供合理的充足的營養。
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