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問題 【產後】 6

孕婦貼牆站立不會影響胎兒嗎?

網友回答
最佳答案 在懷孕時腹部都是往前墜的,如果靠牆站立時把骨盆往後傾,腹部就會向上提起來。有的孕婦會擔心做骨盆後傾訓練的時候,移動腹部對胎兒是否會產生影響。其實是沒有影響的,因為腹中有羊水,可以起到緩衝保護的作用,而且往上提起腹部,並不是單純的往腹部裡壓迫,而是往肌肉收縮的方向。找到技巧後,腰部就能放鬆,腰部的負荷馬上變小,就能緩解部分腰痛。只要在運動中不要憋氣孕婦就可以做。
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