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問題 【懷孕】 7

孕期睡覺以什麼姿勢最好呢?為什麼在孕期的時候總覺得寶寶的胎動在晚上更多?

問題描述 孕期睡覺以什麼姿勢最好呢?為什麼在孕期的時候總覺得寶寶的胎動在晚上更多?
網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期可以仰臥,中後期最好採取左側臥睡姿,晚上胎兒胎動多一些也沒什麼不正常,懷孕後內分泌的變化,興奮、焦慮、尿頻、胎寶寶在肚子裡動來動去讓准媽媽翻來覆去的睡不著。建議准媽媽睡眠要定時定量;放鬆心情,採用左側臥位,以防下肢靜脈回流受阻;可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。
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