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問題 【懷孕】 29

從懷上寶寶後,經常多夢,睡眠品質不好,這是怎麼回事呢?變得特別愛吃零食,正常嗎?

問題描述 我發現自從懷上寶寶後,經常多夢,睡眠品質不好,非常苦惱,這是怎麼回事呢?而且變得特別愛吃零食,特別是速食麵、薯片什麼的。我這樣的情況正常嗎?會不會對寶寶有影響?
網友回答
最佳答案 你好,懷孕之後睡眠不好,多夢是很常見的,不要有心理負擔,愛吃零食是因為寶寶也需要營養,你自然食欲會比之前好,但不建議吃速食麵、薯片之類的油炸食物,這樣更會加劇失眠情況,飲食注意均衡,多吃些溫補的食物。
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