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問題 【懷孕】 9

醫生說孕婦最好在睡覺的時候保持左側臥位,但是我感覺保持這個睡姿很困難,我應該怎麼睡才好?

問題描述  醫生說孕婦最好在睡覺的時候保持左側臥位,但是我感覺保持這個睡姿很困難,我應該怎麼睡才好?
網友回答
最佳答案 建議這位媽媽可以先選擇一個讓自己舒服,寶寶又能夠接受的睡眠姿勢!另外還可以嘗試一下儘量不要保持同一個姿勢過久。可以先左右換著睡,千萬別強迫自己的睡眠姿勢,那樣對睡眠是一點幫助也沒有的!另外媽媽們儘量要選擇寬鬆的衣服,保持床上用品的清潔和衛生!
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