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問題 【懷孕】 5

孕婦多少個月開始補鈣效果好?

問題描述 孕婦幾個月開始補鈣
網友回答
最佳答案 懷孕幾個月開始補鈣?我認為最佳的時機是懷孕4-6個月,即中期開始,也就是從第四個月。當然,如果您的體質一般,有消化吸收類的毛病,可以考慮從孕早期就開始,一般而言,孕婦補鈣的需要攝入量是1000mg/d,孕婦奶粉的鈣攝入量一杯250ml的含鈣量是260mg,需不需要額外喝孕婦奶粉,主要是看你能從恩貝施鈣鎂片中攝入到多少鈣,以及你從膳食中能獲取到多少鈣。不過,既然你已經吃了恩貝施鈣鎂片,我的建議還是你不要再額外喝孕婦奶粉了,因為,鈣攝入多了,也不好。
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