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問題 【寶寶問題】 13

補鐵的問題

問題描述 我在網上看到很多媽媽說伊威的高蛋白肝粉補鐵效果不錯 有用過的嗎 請大家給點建議,各位媽媽都用那些補鈣啊!
網友回答
2015-10-28 必須在出生後4個月開始添加含鐵豐富又易於吸收的食品。1.動物肝臟:肝臟含有豐富的營養,每100克豬肝含鐵25毫克,且易被人體吸收。為便於小兒食用,可將各種動物肝製成肝泥,肝羹加入調料蒸熟後餵食。2.雞蛋黃:每100克雞蛋黃含鐵7毫克。雖然吸收率僅有3%,但雞蛋黃脂肪易消化並含有豐富的維生素。3.動物血:豬血、雞血中的鐵利用率為12%,可將動物血製成血豆腐食用。4.豆腐類:各種豆腐及製品也含有鐵,加入調料可制種軟菜食用。5.芝麻醬:每100克含鐵58毫克,可製作各種嬰兒主食,或放入粥中食用。6.蔬菜水果:可將蔬菜水果製成菜泥果泥,或切碎煮軟食用。
2015-10-28 我家吃不下這個 味道重 補鐵可以食補的哦 查查食物含鐵高的做給孩子吃
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