孩子還沒上小學，但個子矮，有哪些長高的秘訣？

最佳答案

根據你小孩的情況，你可以按以下來試試，看看小孩有沒有長得快些，長得高些。給個意見：1：抓住陽光 人體皮膚中有一種物質叫7—脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素d。維生素d能促進生長和骨骼鈣化。忽略了陽光照射，就會使維生素d缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長高。2：睡眠 睡眠是生長發育的保證因素。因為促使人體長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生釋放出來的。生長激素在夜間分泌水準最高，所以保證充足的睡眠有利於長高。睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。3：多給小孩補充營養，多煮些有營養的湯水給他喝。4：多帶他出去參加體育運動。5：多給小孩補鈣啊，還有就是多給他吃魚肝油。多喝水。

2016-06-17

多還他去做做運動啊。

2016-06-17

我平時就有給我小孩多補鈣，還有就是給他吃些魚肝油之類，這都有很好的效果啊。

2016-06-17

你應多給他有足夠的睡眠時間，也需要多給他補補營養，這樣都是很好的。

2016-06-17

你最好還是給他補補鈣啊，這個是很好的。

2016-06-17

你多給他曬些太陽啊，多喝水，這樣都是很好啊。