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問題 【懷孕】 14

懷孕心情不好,經常想打架,怎麼平復心情?

問題描述 心情不好,想耍暴力!怎麼平復心情未知
網友回答
最佳答案 你要心平氣和,不能總是想著怎麼懷孕,會影響內分泌的
2016-05-26 不用刻意去調整的,不要太在意,也不要不在意,順其自然最好。對於脾氣大,平時愛發火的姐妹來說,還是要儘量平復心情,多看書、散步、聊天、聽音樂去緩解情緒。
2016-05-26 首先建議你先選擇一個自己覺得比較舒服的睡眠姿勢,在睡前不看有刺激性的影視劇和書刊,也儘量避免討論一些令人擔憂不愉快的話題,儘量不引起情緒上的波動,才能安靜地入眠。睡前可開窗通風30~60分鐘,讓室內保持新鮮的空氣。
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