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問題 【懷孕】 8

有妊辰期糖尿病的孕婦在飲食上要注意什麼了?

網友回答
最佳答案 妊娠期糖尿病進食含糖較低的綠葉蔬菜、莖類蔬菜和含糖較低黃瓜、番茄等,炒菜時少用食油,可少量加醋,可減少糖吸收。
2016-05-26 你好,可以吃些粗糧低塘類食物,比如蕎麥麵包等,餓了也可以吃些黃瓜等食物轉移注意力;妊姃期糖尿病期間的飲食不要節食,而是控制熱量,每天飲食還是需要包括各種礦物質、蛋白質、碳水化合物等,只是在食品的選擇上注意熱量平衡,比如可以用蕎麥等代替主食、肉類少吃肥膩的品種、多吃蔬菜尤其是葉菜,品種要多樣化;飲食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;學會選擇低血糖生成指數的食物。
2016-05-26 你好!正確是平衡膳食,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養。最好孕婦配合醫師做好飲食控制及檢驗,適量的運動並記錄血糖,建議諮詢營養師,依循正確的飲食方式,在不影響胎兒生長的情況下,控制熱量的攝取。祝健康!
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