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問題 【懷孕】 10

孕期腳腫怎麼辦？寶媽們可以分享一下嗎？

問題描述 孕婦孕婦期腳腫,我剛開始是吃冬瓜,不怎麼見效,沒什麼反應.後來聽好友說,喝火炭姆煲豬橫利湯成份：火炭姆少許,豬橫利一條，紅棗5-6粒,或適量，加水煲開後,再煲15分鐘左右就可以了。）功效：祛濕，利尿，消腫等。效果超好，隔一兩天煲一次就得了，喝兩三次就OK了。
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫，而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分：在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候一定要控制好。2、多吃一些清淡的食物：有的孕媽媽口味比較重，吃的東西味道比較喜歡刺激麻，辣味。3、多吃青菜和水果：在生活中，很多人都不怎麼喜歡吃青菜，也有些人不喜歡吃水果，其實青菜、水果含有多種維生素，對人體是非常有益的，尤其是對孕期母嬰都有好的吸收和保持維生素的平衡。所以孕媽媽一定要多吃青菜、水果，這樣對水腫有很大的幫助。4、適當的補充蛋白質：孕媽媽要適當的補充蛋白質，富含蛋白質的世無憂魚、蝦、肉、蛋還有畜禽類，另外還有牛奶、豆類以及肝臟類，這些含有的蛋白質都非常豐富。每天適當的入食可以平衡人體的蛋白質，這樣也能幫助水腫的孕婦調節。
2016-05-26 多考慮是由於下肢的靜脈回流不暢導致的下肢或腳腫的，因為懷孕子宮增大，壓迫腹內的大靜脈導致的，一般的睡一宿，早晨起來的時候就沒事，屬於懷孕的常見症狀，不是特別的明顯，可以不用處理的
2016-05-26 腳腫是因為孕期婦女的血容量可比非孕期增加40%左右，這回讓組織間液也會增加，隨著妊娠子宮的增大，可能會壓迫到靜脈回流，所以導致腳腫。
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