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問題 【懷孕】 8

懷孕24周，便秘嚴重，有什麼方法調理嗎？

問題描述 我現在懷孕24周，便秘嚴重，大便太用力，陰☆禁☆道有少量出血，對寶寶有影響嗎？有什麼辦法能改善便秘呢？擔心啊！
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 通常情況下，女性在懷孕期間，飲食方面不注意，容易引起便秘，孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關，同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此，孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克，若每天進食香蕉1—2條，則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面，可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善，建議到醫院就診，醫生當面瞭解情況，會給你開合適的藥。
2016-05-26 你好，根據你的描述，你的情況考慮是可以喝優酪乳的，一般是沒有影響的，不必擔心的。建議懷孕期間如果是便秘的話，可以多喝水，多吃蔬菜水果和纖維食物緩解症狀的，如果情況嚴重的話，需要到醫院檢查，在醫生的指導下使用藥物治療的。平時注意飲食清淡健康的。
2016-05-26 你好，便秘需要從日常生活習慣上調整，可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動（10分鐘，2-3次/日）；飲食上多進水、適量水果（如蘋果）、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物；有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、加強胃腸功能很有效，1包/次，3/日。
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