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問題 【懷孕】 9

懷孕期間孕婦補鈣的食物有哪些?

網友回答
最佳答案 補鈣的食物有很多,推薦以下幾種: 1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
2016-05-26 你也是可以多煲些骨頭湯、魚湯之類給他喝,這也是可以的。另外,在日常生活中,你應要給他多吃一些適時的新鮮蔬菜和水果,還有就是多吃些肉類,多注意營養均衡就可以了。
2016-05-26 優酪乳,乳酪,蝦皮,小幹魚、黃豆,芝麻等鈣含量均較豐富,建議增加戶外活動,或補充維生素D以促進鈣的吸收。
相關用戶問答
  • 3回答

    請問孕婦補鈣的食物有哪些?

    親,孕婦補鈣,可以多吃一些含鈣多的食物,例如排骨,大蝦,各種魚類,瘦肉,雞蛋、蝦皮、海帶等,也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦補鈣的食物有哪些

    牛奶,蒙牛伊利都有高鈣牛奶,我懷孕期就喝了好幾箱。大骨湯蝦皮 [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些?

    孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成,對於准媽媽來說,攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成,使子宮的收縮力增強,為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下,生長發育遲緩,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間補鈣的食物有哪些?

    孕媽媽補鈣食品有很多,推薦以下幾種: 1、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌,都是不錯的美食... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦補鈣的食物有哪些?推薦哈

    親,孕婦補鈣,可以多吃一些含鈣多的食物,例如排骨,大蝦,各種魚類,瘦肉,雞蛋、蝦皮、海帶等,也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦補鐵的食物有哪些?吃什麼可以補鐵?

    補鐵的食物有:黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。補鋅的食物有:食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、... [詳細答案]

  • 1回答

    可以補鈣的食物有哪些?

    動物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高,但難溶解于水,所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒,其實這樣做並得不到多少鈣質,除非在熬骨頭湯時適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯裡,才有些補鈣的作用。每100克... [詳細答案]

  • 5回答

    用於兩歲的孩子補鈣的食物有哪些?除了魚和蝦?

    我建議你你可以給寶寶吃些,豆類,肉類,豆製品的食品,裡面含的鈣量都挺豐富的,也可以煮些紫菜湯、排骨湯啊,它們裡面含鈣都是很豐富的。不過要儘量避免與含有草酸的食物一起食用,會影響鈣質吸收。 [詳細答案]

  • 3回答

    給小孩吃可以補鈣的食物有哪些?

    補鈣的食物有很多,推薦以下幾種:1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、... [詳細答案]

  • 2回答

    補鈣的食物有哪些?

    首先多吃一些乳類與乳製品: 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品: 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品: 鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、... [詳細答案]