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問題 【懷孕】 6

孕前檢查是有點血糖高的,該怎麼管理好體重?

問題描述 是這樣子的,在孕前檢查就已經發現血糖有點高的,可是現在剛開始懷孕不夠兩個月,應該怎麼才能管理好體重避免體重超標呢?
網友回答
最佳答案 在日常中管理孕期體重,飲食日記是一個非常可取的方法;孕婦可以一周做一次體重的監測,再根據飲食日記進行分析,進行相對應的飲食調整。
2016-05-26 建議少吃油膩。脂肪高的食物,注重營養搭配合理、血糖高建議多吃些青菜,用亦舒堂火麻油炒比較好,火麻油不飽和脂肪酸高,輔助降血糖有很好的效果。
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