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問題 【懷孕】 14

我懷孕有10周左右了,如何緩解孕期上火?

網友回答
最佳答案 你好,根據你的描述,懷孕期間上火的話建議不要一直吃很辛辣的食物,也不要吃容易導致上火的食物,可以吃些冰糖雪梨,清熱敗火,銀耳蓮子也是不錯的。
2016-05-26 上火了,多喝水,孕期保持飲食清淡,不要吃辛辣刺激性強的食物.
2016-05-26 你好,最好多喝些水吧,孕期營養均衡很關鍵,再加上冬季這樣的季節水分流失快,多喝水有好處的,建議少量多次的攝取水分;另外也可以多吃些富含水分的瓜果蔬菜,氣候太乾燥可以使用加濕器增加濕度。
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