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問題 【學齡前】 7

孩子四歲還需要補鈣嗎?

問題描述 ?孩子三歲的時候在醫院就該問題諮詢過醫生,醫生說孩子三歲以後就不需要補鈣了,會影響孩子的腎臟器官,可問過好多媽媽,她們都在給自己的孩子補鈣,請問該怎樣處理?哪一方是對的?
網友回答
最佳答案 如果醫生說不需要補鈣那就不用補了。
2016-06-17 不用太特地補,平時飲食注意就好了
2016-06-17 2歲以上兒童最好的鈣來源是牛奶或乳製品。2歲以後的兒童可以喝低脂奶或脫脂牛奶了,這在2歲前是不推薦的,當然,如果沒有肥胖的問題,繼續和全脂牛奶也是可以的。一杯240ml的牛奶中含有約300mg的鈣質,是含鈣最豐富,最易吸收,又最方便食用的鈣來源,每個年齡段的小朋友都應該被鼓勵多喝牛奶。如果孩子乳糖不耐受,喝牛奶會拉肚子,可以分多次、少量飲用,這樣可以避免出現乳糖不耐受的症狀。或者也可以喝等量的優酪乳,或100g左右的芝士。乳製品是最好的鈣來源,同時也能提供優質的蛋白質和其他能促進孩子發育的營養素,無論有沒有乳糖不耐受症,所有的孩子都不應該避免食用乳製品。
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