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問題 【學齡前】 3

蹦蹦床對4歲半孩子的長高有影響嗎?

問題描述 ?你好,由於本人身高不高,所以擔心孩子以後的身高問題,聽說經常蹦? 蹦蹦床有助於長高,這有科學依據嗎?如果有的話,請問對於4歲半的孩子來說該怎樣有計劃地蹦呢?一天蹦幾次合適呢?每次蹦多久呢?謝謝!
網友回答
最佳答案 一要注意睡眠充足人在深度睡眠時生長激素大量分泌尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養特別是含鈣高的食品如牛奶如果鈣質不夠會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉多運動多做做腿腳運動多蹦蹦跳跳因為運動對長高是有輔助性的.身高能否如意撒於幾個因素首先是遺傳因素占70%此外撒於其他條件包括運動營養環境和社會因素等.合理飲食充足睡眠適當運動.要想增高應該多吃蛋白質尤其是含有中胺基酸的食物如:麵粉小麥胚芽豆類蝦螃蟹貝類海藻牛肉雞肉肝臟豬腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜能夠增進食欲促進睡眠給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益.具體地說就有慢跑跳繩跳舞打籃球以及打排球等.有助於長高的運動選擇喜...查看更多>> 一要注意睡眠充足人在深度睡眠時生長激素大量分泌尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養特別是含鈣高的食品如牛奶如果鈣質不夠會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉多運動多做做腿腳運動多蹦蹦跳跳因為運動對長高是有輔助性的.身高能否如意撒於幾個因素首先是遺傳因素占70%此外撒於其他條件包括運動營養環境和社會因素等.合理飲食充足睡眠適當運動.要想增高應該多吃蛋白質尤其是
2016-06-17 孩子多做跳躍的動作有利於寶寶關節韌帶的拉長有助於長高,例如從上往下跳,或者從下往上跳,或者蹦蹦跳的遊戲都很好啊
2016-06-17 你好,根據你描述的情況。一般認為這個對小孩是沒有多大影響的, 注意術後進行營養補充,已經積極的體育鍛煉,三個月內不要進行過於激烈的體育運動
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