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問題 【懷孕】 8

懷孕1個月左右,能不能吃酸菜魚?

問題描述 懷孕1個月左右,很喜歡吃酸菜魚。可是老人說孕婦不能吃魚,不然孩子生下來身上有魚鱗,孕婦能不能吃酸菜魚?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃酸菜魚。孕婦吃酸菜魚的好處:酸菜魚是一道美味可口的家常菜,很多准媽媽都喜歡吃。魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素,這些都是胎兒發育的必要物質。魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發育的作用,它除了可以直接影響腦細胞的增殖與成熟外,還能間接刺激人體對鋅、銅、鐵及其他16種游離氨基酸的吸收與利用,准媽多吃魚,無論對自身還是寶寶都是很有好處的。孕婦吃酸菜魚需注意:酸菜魚中的酸菜是是醃制食品,都或多或少的含有亞硝酸鹽,此物質有致癌的風險。所以,孕婦吃酸菜魚的時候,要少吃酸菜。另外,准媽吃酸菜魚的時候,不要加太多的辣椒,吃太多辣椒易上火。
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