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問題 【學齡前】 10

孩子參加跑步比賽或者長跑,家長要注意什麼?

問題描述 父母教寶寶學跑步時的注意事項
網友回答
最佳答案 過於頻繁地安排比賽,或父母求好心切想看子女拿到好成績,往往會造成孩童為準備賽事而訓練過量,或是在比賽時跑出超過負荷範圍的強度,輕則感到不適如頭暈,重則反胃想吐,這些都可能讓兒童排斥跑步。而孩童肌肉及筋骨仍處於發育階段,過度訓練時,可能會影響正常發育。
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