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問題 【懷孕】 8

懷孕期間的飲食有什麼注意的

網友回答
最佳答案 孕期女性要特別注意自己的飲食,一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血,還應該少吃石榴和杏。以上就是為您介紹的關於孕期飲食的相關內容,祝您和寶寶健康!
2016-05-25 因為西瓜是涼性水果,因此不建議孕媽媽吃。香蕉具有通便的效果,適量吃一點沒有特別大的問題。海帶綠豆沙最好也少吃,因為這個比較涼,單獨的海帶能補碘,鋅,多種維生素,稍微有好處但是也不建議多吃。
2016-05-25 根據你的描述,懷孕前三個月都還處於孕早期,而每個人的孕期反應都是不一樣的,再怎麼食欲不好也要勉強多吃點。少吃多餐,每次吃一點點。因為吃的量少,就要在質上面下功夫。高熱量的,高營養的燉品吃一些。雖然不能多吃,但花樣要多,保證營養全面。祝你健康!
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