您的位置:首頁>懷孕喝豆漿有哪些好處呢?有人知道嗎
問題 【懷孕】 7

懷孕喝豆漿有哪些好處呢?有人知道嗎

網友回答
最佳答案 孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。豆漿是大豆的一種食用方式,豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上,所以孕早期的孕婦喝豆漿是攝入蛋白質的很好方式,而充足的蛋白質可以保證胎兒神經細胞的健康發育。孕早期喝豆漿需注意:豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉的孕婦均不宜飲用。此外豆漿不要與雞蛋、紅糖或者山竹搭配著吃,不利於營養的吸收與消化。
2016-05-25 孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%。豆漿可以補充孕婦所需的蛋白質、維生素B等營養素。孕婦正確喝豆漿的方法:忌在豆漿裡打雞蛋。有些孕媽媽喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。另外,一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀,孕婦不宜多喝。
2016-05-25 豆漿是可以每天都喝的,但是也不能用豆漿代替牛奶的,牛奶含有的蛋白質是豆漿不能達到的。還有就是喝豆漿要注意一定要喝煮熟的豆漿,不熟的豆漿喝多了不好。孕婦要注意營養均衡。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕了,想喝豆漿,有哪些好處呢?

    孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不... [詳細答案]

  • 3回答

    產後檢查有哪些專案呢?有人知道嗎

    產後檢查有:盆底檢查分娩時對盆底肌肉、神經的損傷,可能導致女性在產後面臨一系列問題。這不僅給女性朋友帶來很多生活上的不便,而且可能帶來陰☆禁☆道鬆弛,進而影響到女性的性☆禁☆生☆禁☆活品質。如果產後出現了尿失禁問題,... [詳細答案]

  • 3回答

    母乳餵養有哪些好處呢?有人能請教嗎

    母乳含有豐富而獨特的營養元素及活性物質,其複雜而合理的養分搭配完全適合人類嬰兒的需求,任何奶粉都難以望其項背。 * 母乳根據孩子的需要不斷調整,奶粉只能一成不變。 每一位母親的乳汁,都是為她自己的孩... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕喝豆漿有哪些好處?

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕早期喝豆漿有哪些好處?可以多喝嗎?

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕喝豆漿有哪些好處呢?請問一下

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕喝豆漿有哪些好處

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    請問順產有哪些好處呢?有人知道嗎

    一般身體條件允許的情況下,准媽媽們都會選擇順產。但也有的孕媽媽因為對順產和剖腹產不瞭解,就會在順產與剖腹產之間徘徊,一般來說順產對胎兒有這些好處:1、胎兒更具抵抗力免疫球蛋白可以在順產過程中由母體傳... [詳細答案]

  • 3回答

    順產有哪些好處呢?有人知道嗎

    一般身體條件允許的情況下,准媽媽們都會選擇順產。但也有的孕媽媽因為對順產和剖腹產不瞭解,就會在順產與剖腹產之間徘徊,一般來說順產對胎兒有這些好處: 1、胎兒更具抵抗力免疫球蛋白可以在順產過程中由母體... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕喝豆漿有哪些好處呢?請教一下

    孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不... [詳細答案]