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問題 【懷孕】 36

現在懷孕9個月了,可不可以吃果凍呢?

問題描述 我現在懷孕9個月了,請問可以吃果凍嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦應慎吃果凍。孕婦慎吃果凍的原因:市面上售賣的果凍,含有增稠劑、甜味劑、食用色素、防腐劑等多種種添加劑,而且還含有大量的食用膠。雖叫果凍,但水果含量很少,而且經過加工醃制的水果不再新鮮,營養價值也不高。一般人吃果凍都喜歡吃經過冰凍的果凍,而孕婦特別是孕早期不宜吃過冰過涼的東西,以免引起腸胃不適或早產。此外,過多的人工添加劑也會影響胎兒的健康發育,所以為了自身和胎兒的健康,孕婦要慎吃果凍。孕婦正確吃果凍的方法:胃口不好,食欲不佳是孕婦常見的問題,孕婦如果喜歡吃果凍,偶爾吃一點點解饞也沒有什麼太大的不良影響,但不宜吃過冰的果凍,特別是剛從冰箱拿出來的冷凍果凍。孕期飲食應注意營養均衡,多吃些對自身和胎兒有利的營養食物,避免生冷刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,可以結合自身情況選擇適當的營養食物食用,只要規律正常的飲食都是可以的。
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